Dranken & shakes
Abrikozen likeur
1. Was de abrikozen en halveer ze. 2. Sla de abrikozenpitten kapot…
Abrikozen smoothie
1. Ontpit de abrikozen en snijd in grove stukken. 2. Pel de bananen…
Amandelmelk
1. Week een avond van te voren de dadel en de (gepelde) amandelen in…
Appel-Peer smoothie
1. Schil de appel en de peer. 2. Ontdoe ze van hun klokhuis en snijd…
Appelbes smoothie
1. Was de bessen en ontdoe ze van de steeltjes. 2. Doe de bessen in…
Bosbessen smoothie
1. Snijd de banaan in plakken. 2. Doe de banaan samen met de blauwe…
Braambessenlikeur
1. Neem 200 gram vers geplukte, gezonde braambessen. 2. Spoel deze…
Cheesecake-Framboos smoothie
1. Verkruimel het koekje. 2. Klop de slagroom op. 3. Doe de roomkaas,…
Taarten & Gebak
Natuurlijk kennen we allemaal de klassieke appeltaart, maar met uw eigen geplukte fruit kunt u nog zoveel meer!
Appelmuffins met kaneel
1. Verwarm de oven voor op 210°C. 2. Zeef de bloem in een kom en meng…
Bladerdeeg Fruittaart
1. Bestuif het aanrecht met bloem. 2. Verwarm de oven voor op 180…
Bosvruchtentaart
1. Verwarm de oven voor op 180 graden. 2. Was het fruit. 3. Splits de…
Bramenkaastaart
1. Zeef de bloem en het zout en doe de ingrediënten in een kom. 2.…
Granola-Bosvruchtentaart
1. Verwarm de over voor op 180 graden. 2. Vet een ovenschaal in met…
Kersen kwarktaart
1. Verkruimel de koekjes in een keukenmachine (hoogste stand). 2.…
Kersenvlaai
1. Verwarm de oven voor op 180 graden. 2. Doe de melk in een pan en…
Mango-Cheese cake
1. Meng de koekkruimels met de gesmolten boter. 2. Bedek een bakvorm…
Salades
Fruit is bijzonder geschikt als ingrediënt voor een frisse salade!
Blauwe Bessen-kip pastasalade
1. Kook de pasta en giet af. 2. Snijd de kip in kleine blokjes. 3.…
Frisse maaltijdsalade met kiwi
1. Neem de olijfolie, rode peper, citroenrasp en sap en meng door…
Fruitsalade met honingdressing
1. Schil de appel en de kiwi en snijd ze in blokjes. 2. Halveer de…
Fruitsalade met kiwidressing
1. Schil de appel, de kiwi, de pruim en de perzik. 2. Snijd de…
Fruitsalade met munt
1. Halveer de aardbeien en ontdoe ze van hun kroontjes. 2. Meng de…
Salade met fruit en noten
1. Schil de appel en snijd hem in blokjes. 2. Was en snijd het andere…
Salade met perzik en bramen
1. Verdeel de sla over de borden. 2. Schil en ontpit de perzik en…
Zomerse salade
1. Doe het fruit in een schaal. 2. Meng het citroensap, olijfolie en…
Tussendoortjes & Snacks
Natuurlijk is een stuk fruit altijd heerlijk om van te snacken. Hieronder wat recepten om je nóg meer te laten genieten van je dagelijks stukje fruit.
Appelbeignets
1. Splits de eieren. 2. Klop de dooiers met de suiker er bij. 3.…
Appelchips
1. Was de appels en droog ze af. 2. Snijd de appels in hele dunne…
Blauwe bes-Yoghurt snoepjes
1. Neem een satéprikker en prik in één bes. 2. Doop de bes in de…
Fruit met witte chocolade
1. Schil de peren en de kiwi’s. 2. Snijd het fruit in blokjes. 3.…
Fruitspiesjes
1. Maak het fruit schoon en snijd het in blokjes. 2. Rijg het fruit…
Fruitstokje voor op de BBQ
1. Schil de appel en verwijder het klokhuis. 2. Snijd de appel in 4…
Fruittiramisu
1. Doe de suiker en het bevroren fruit bij elkaar in een…
Gedroogd fruit
1. Schil het fruit en ontpit het fruit eventueel. 2. Snijd in zo dun…